Nov 02 2011

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Gesund abnehmen und Gewicht halten! myline macht’s möglich!

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Die meisten Diäten versprechen viel und halten wenig.
Und weil es genügend Jo-Jo-Diäten gibt, hier unser Vorschlag:

Schluss mit sinnlosen Diäten!

Verändern Sie aktiv Ihre Lebensweise. Nutzen Sie den myline-Kurs und lernen Sie gesund zu essen, richtig zu trainieren und positiv zu denken. Schon über 600.000 erfolgreiche myline-Teilnehmer haben in Deutschland und in der Schweiz mit dem myline-Programm durchschnittlich 6,5 kg abgespeckt.

Auch von Seiten der Wissenschaft wird das myline-Konzept bestätigt. Unabhängige Studien der Universitäten Bremen und Jena haben den Erfolg und die anhaltende Wirkung des myline-Programms eindeutig bewiesen. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen erstmals den aktiven Einstieg zu Ihrer Wunschfigur und wird von den besten Fitness- Clubs in ganz Deutschland und der Schweiz angeboten.

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Aug 23 2011

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Schicken Sie die Kilos in die Wüste!

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Abnehmen leicht gemacht – Mit myline ist naschen erlaubt!

Sonne, Strand und Ferien – was will man mehr? Doch für allzu viele Menschen ist es kein Vergnügen, leicht bekleidet die Seele baumeln zu lassen. Schon gar nicht, wenn sie in den Spiegel schauen oder schon bei leichten Aktivitäten ins Schwitzen geraten. Etwa 60 Prozent der Deutschen sind laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung übergewichtig. Selbst wenn wir die ästhetischen und die wirtschaftlichen Probleme einmal beiseite lassen: Nur die wenigsten von ihnen haben ihr "Wohlfühlgewicht", die meisten tragen mental und gesundheitlich schwer an ihren Kilos.

 

Jede Diät, die viel verspricht und wenig hält, jeder Kleiderkauf und viele alltäglichen Anforderungen belasten das Gemüt. Und jeder Genuss, aus Frust oder Lust, ruft wieder das schlechte Gewissen hervor. All das muss nicht sein: Nutzen Sie den Sommer, um aktiv und langfristig wirksam das Hüftgold zu schmelzen und Ihre Pfunde für immer zu entsorgen. Das myline-Konzept verbindet die Wirkungen von gesundem Essen, richtigem Training und positivem Denken. Viele tausend Menschen haben bereits in den achtwöchigen myline-Ernährungskursen in myline angeschlossenen Fitnessclubs gelernt, dass es einen Weg aus diesem Teufelskreis gibt.

 

Spielend leicht und genussvoll lernen Sie in der Gruppe den gezielten Einkauf von gesunden Nahrungsmitteln, das leckere Kochen und das bewusste Essen. Das konsequente – und für jeden mühelose – Trainingsprogramm sorgt zugleich für das langfristig wirksame Abnehmen und für eine neue Kondition. Und täglich steigt mit sichtbarem Erfolg Ihr Selbstbewusstsein und Wohlbefinden und lässt Sie den Sommer neu erleben!

Unsere Teilnehmer nehmen in acht Wochen durchschnittlich acht Kilo ab, und die meisten halten ihr neues Gewicht auf Dauer. Mindestens ein Drittel von ihnen speckt in der Folge noch weiter ab – ohne Qual und Frust, und ohne Kalorien zu zählen. Sie können dazugehören und Ihrem Körper noch in diesem Sommer Fitness und neue Lebensfreude schenken! Erleben Sie in acht Wochen Tag für Tag den deutlich sichtbaren Erfolg. Mit myline bleibt er dauerhaft!

 

Dr. Walter Samsel hat bereits im Jahr 2000 und 2007 im Auftrag des Institutes für Gesundheit, Sport und Ernährung am Zentrum für Sozialpolitik der Universität Bremen das myline-Programm wissenschaftlich untersucht. "Zwei Drittel aller Teilnehmer haben ihren Lebensplan grundlegend verändert. Das ist unvergleichlich besser als alles, was bisher zu diesem Thema festgestellt wurde."

Genießen Sie die Sonne und machen Sie sich frei – von überflüssigen Pfunden: Melden Sie sich noch heute an! Ihren myline-Fitnessclub finden Sie HIER!


 

 

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Aug 18 2011

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Noch attraktiver mit 50!

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50 ist die neue 30 – galten Frauen noch vor zwei Generationen mit 50 Jahren als alt, erscheinen sie heute so fit, attraktiv und selbstbewusst wie nie und stehen mit beiden Beinen voll im Leben. Doch viele Frauen finden es schwierig, mit über 50 noch abzunehmen. Und es ist etwas Wahres daran, dass jedes Stück Kuchen sich sofort auf die Hüften legt. Der Stoffwechsel wird mit den Jahren in der Tat langsamer, und der Körper benötigt mit jedem Lebensjahrzehnt etwa 15 Prozent weniger Energie. Hinzu kommt speziell bei Frauen, dass der weibliche Körper mit den Wechseljahren immer weniger Östrogen produziert, was ebenfalls zu vermehrter Fettablagerung führt.

 

In gewissem Maße ist die Gewichtszunahme also ein ganz natürlicher Prozess, doch wenn das Zunehmen im wahrsten Sinn belastend wird, nicht nur für die Seele, sondern auch für den Körper, für die Gesundheit, dann ist es an der Zeit, aktiv etwas für sich zu tun.

 

Allerdings helfen keine Wundermittel, weder Crash-Diäten noch Pillen. Wer dauerhaft und gesund abnehmen will, dem bleibt nichts anderes übrig, als seine Gewohnheiten zu ändern, was Ernährung und Bewegung angeht.
Damit das Abnehmen leichter und eine ganz persönliche Erfolgsstory wird, bietet myline jetzt spezielle Abnehmkurse für Frauen über 50 an. Denn nichts motiviert mehr, als sich mit Gleichgesinnten auf den Weg zum Wunschgewicht zu machen.

Noch attraktiver mit 50+

 

Mit der erfolgserprobten Kombination aus gesunder Ernährung und richtigem Bewegungstraining verhelfen die myline-50+-Kurse Frauen zur persönlichen Wohlfühlfigur. Ziel ist es, den Stoffwechsel zu aktivieren und den natürlichen Erscheinungen des Älterwerdens entgegenzuwirken. Dazu gibt es im achtwöchigen Gruppenkurs jede Woche ein Ernährungstreffen nach dem Motto “schlank und satt” mit leckeren und gesunden myline-Gerichten. Die Ernährungsumstellung für “Jederfrau” ist absolut alltagstauglich, und auch Lieblingsgerichte haben immer noch Platz im Essensplan. Dazu gibt es zweimal pro Woche 20 Minuten gezieltes Fettverbrennungs-Training im Figurzirkel, denn mangelnde Bewegung ist eine der Hauptursachen der Stoffwechselverlangsamung.

In den acht Wochen, die der Kurs dauert, nehmen die Teilnehmerinnen zwischen sechs und acht Kilogramm ab – und kommen mit anderen interessanten Menschen zusammen, die dasselbe Ziel vor Augen haben: zukünftig mit einem Gefühl von Stolz und Lebensfreude auf die Waage zu steigen.

 

Im myline 50+-Kurs erfahren sie, dass Gewichtszunahme nichts ist, was einfach hingenommen werden muss und dass Abnehmen jederzeit funktioniert.


 

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Aug 15 2011

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Mit myline Cellulite aktiv bekämpfen

Abgelegt unter Cellulite bekämpfen

Maja K. schämte sich ihrer Orangenhaut so sehr, dass die 41-Jährige Strände und Schwimmbäder mied und ihre Beine unter langen Hosen und weiten Röcken versteckte. Wie ihr ging es vielen ihrer Freundinnen, doch erst, als Maja sich offen mit ihnen darüber unterhielt, wurde ihr bewusst, dass Wassereinlagerungen und ein unreines Hautbild ein weit verbreitetes ästhetisches Problem sind, das Frauen in ihrem Selbstwertgefühl empfindlich belastet und über das kaum eine ohne Scham spricht. Die Dellenbildung der Haut, die hauptsächlich im Bereich von Oberschenkeln, Oberarmen, Hüften und Po auftreten kann, betrifft fast ausschließlich Frauen, da Männer eine andere Bindegewebsstruktur haben. 80 bis 90 Prozent aller Frauen bekommen mit fortschreitendem Alter Cellulite, bei Übergewicht und/oder schwachem Bindegewebe kann sie jedoch auch schon bei sehr jungen Frauen auftreten.

 

Bis jetzt hat nichts geholfen – egal, was ich ausprobiert habe!”, sagt Maja K.
Sie kam auf die Idee, ihren Fitness-Trainer auf eine gezielte Anti-Cellulite-Behandlung anzusprechen. Sie hatte einen günstigen Zeitpunkt erwischt, denn sie war eine der ersten, die das neue Erfolgsrezept gegen Cellulite, die hhp Massageliegen mit Andullations-Therapie, ausprobieren konnte, und ist begeistert: Innerhalb von acht Wochen hat sich ihre Cellulite deutlich gebessert, durch Entschlackung und Muskeltraining wurde das Gewebe gefestigt, der Stoffwechsel angeregt und das Hautbild deutlich gestrafft.

 

“Nebenbei habe ich etwas über 6 kg abgenommen, und ich mag mich endlich wieder im Bikini sehen”, sagt sie. “Allerdings sollte man sich nicht vorstellen, dass das einzig und allein durch Faulenzen auf der Massageliege geht. Ein bisschen was tun muss man auch selbst!” Zum Anti-Cellulite-Programm von myline® gehören zwei Mal pro Woche gezieltes Figurtraining und ein wöchentliches Ernährungstreffen nach dem myline-Motto “schlank und satt”. Es hat ihr Spaß gemacht, und momentan hat sie das Gefühl, dass sie alles schafft, was sie sich vornimmt: “Ich habe sogar meine Steuererklärung pünktlich abgegeben!”


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Aug 12 2011

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Der Sommer ist die Zeit der Diäten

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Dass sie nicht wirklich helfen, wissen viele Deutsche. Schließlich sind 60 Prozent von ihnen, so die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, übergewichtig. Ein Konzept gegen das Fett und für mehr Gesundheit hat die Fitness-Branche entwickelt: in der Verbindung von gesundem Essen, richtigem Bewegungstraining und positivem Denken haben bereits zehntausende mit dem myline Konzept abgenommen und – was schwerer wiegt – ihr Gewicht und ihr Wohlbefinden dauerhaft erhalten.

In acht Wochen durchschnittlich acht Kilo abnehmen und sein Gewicht durch die dauerhafte Umstellung von Ernährungsgewohnheiten halten: dieses Ziel erreichen nahezu alle Teilnehmer eines myline-Kurses. Am Beginn stehen die Beratung und eine gute Nachricht: auf lästiges Kalorienzählen oder Diäthalten können die Teilnehmer verzichten. Stattdessen lernen sie, welche Sportarten ihnen gut tun, wie sie gezielt gesund einkaufen, leicht und schnell umsetzbare Rezepte kochen, das Essen wieder bewusst genießen und sich auch psychisch fit machen. Und Laxheit wird sofort bemerkt. Da jeder Kursteilnehmer einmal in der Woche gewogen wird, besteht neben dem Spaß auch ein leichter Druck, das gemeinsam gesteckte Ziel zu erreichen. Ist es erreicht, dann halten über 90% ihr Gewicht oder nehmen weiter ab. Grund: die erhöhte Fitness und das Wohlbefinden schenken dauerhaft Selbstbewusstsein und Lebensfreude.

Der lang anhaltende Erfolg des achtwöchige Ernährungskurses wurde von den Universitäten Bremen und Jena bestätigt.


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Aug 10 2011

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Mit myline zu neuem Selbstvertrauen und Lebensfreude

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Das Sommerkleid vom letzten Jahr? Zu eng. Der Bikini? Die Badehose? Peinlich. Wer sich beim Blick in den Spiegel besorgt fragt, ob er sich leicht bekleidet überhaupt noch unter die Mitmenschen trauen kann, der sollte schleunigst etwas für seine Figur, sein Selbstbewusstein und seine Lebensfreude tun. Einen Weg dorthin weisen immer mehr Fitness-Clubs. Mit einem qualifizierten Ernährungskurs gelingt ihnen, woran viele Versuche scheitern. Innerhalb von acht Wochen nehmen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen im Durchschnitt acht Kilo ab und, was mehr wiegt, sie halten ihr neues Gewicht. Was sogar wissenschaftlich bestätigt ist.

Mit myline zu neuem Selbstvertrauen und Lebensfreude Eine nachhaltige Ernährungsumstellung ist der Schlüssel zum Erfolg, den keine einseitige Diät je bieten kann. Um diese dauerhafte Einstellungsänderung zu erzielen, baut der Ernährungskurs auf drei Bausteinen auf: dem richtigen Training, dem gesunden Essen und dem positiven Denken. Bei diesem ganzheitlichen Konzept lernen die Teilnehmer, welche Sportarten ihnen gut tun, wie viel Spaß das gemeinsame Trainieren in der Gruppe macht, wie sie richtig einkaufen, gesunde Rezepte leicht umsetzen, bewusst und lustvoll essen, sich mit Übungen zuhause auch mental fit machen. Ein leichter Druck in der Gruppe – einmal wöchentlich muss jeder auf die Waage – und die sichtbaren Erfolge lassen das gesteckte Ziel rasch erreichen. Ist es erreicht, dann hält die Mehrheit ihr Gewicht oder nimmt weiter ab. Grund: die erhöhte Fitness und das Wohlbefinden schenken Selbstbewusstsein und Lebensfreude.

Das bestätigt auch Dipl. Oec. Andreas Scholz von der GfBE, Gesellschaft für Bewegungs-& Ernährungsanalysen, nachdem er den myline-Kurs, den etablierten Ernährungskurs der Fitness-Branche, auf den Prüfstein gestellt hat. Sein Fazit: „Zwei Drittel aller Teilnehmer haben ihren Lebensplan grundlegend verändert.“

 


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Mrz 26 2011

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Kleiderwechsel: Hängen Sie die Kilos in den Schrank!

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Im Frühling heißt es: Aktiv abnehmen – mit Spaß und Genuss!

 

"Frühling lässt sein blaues Band / wieder flattern durch die Lüfte …" – Sicher kennen Sie dieses wunderschöne Gedicht von Eduard Mörike. Aber für Viele ist das blaue Band ein Maßband und die Frühlingsgefühle bestehen hauptsächlich aus Frust und schlechtem Gewissen! Dabei ist der Frühling eine Zeit der Genüsse und des Wohlbefindens, nicht nur im Gedicht: "… süße, wohlbekannte Düfte / streifen ahnungsvoll das Land …"

 

Die Sorgen beginnen spätestens beim Weghängen der Winterkleider: Das leichte Kleid vom letzten Jahr – erstmals zu eng! Die dünnen Hosen – na ja, unter dem Gürtel sieht man den offenen Knopf nicht gleich. Aber an Bikini und Badehosen – und damit an den Sommer – mag man schon gar nicht denken! Wie schön wäre es, diese Frühlingsüberraschungen einmal andersherum zu erleben: Zu groß, zu weit, der Gürtel braucht ein neues Loch …

 

Der Frühling ist die ideale Jahreszeit, um endlich etwas für die Figur, die Lebensfreude und das Selbstbewusstsein zu tun – und das ist leichter, als Sie vermuten! Der myline-Ernährungskurs in Ihrem lokalen Fitnessclub ist keine Diät, die Ihnen die Schlankheit vom blauen Himmel herunter verspricht und doch nur den gefährlichen Jojo-Effekt verursacht. myline ist ein qualifiziertes Programm, mit dem Sie viel Neues über sich lernen und innerhalb von acht Wochen im Durchschnitt 6,5 Kilo abnehmen. Vor allem aber: Sie halten fortan Ihr Gewicht!

 

Der Schlüssel zum Erfolg ist eine dauerhaft wirksame Umstellung Ihrer Ernährung, bei der Sie auf keine Genüsse verzichten müssen. Der myline-Ernährungskurs besteht aus den Bausteinen:

  • richtig trainieren,
  • gesund essen und
  • den Körper verstehen.

Ihre neue Fitness führt zu Tatkraft und positivem Denken, als wenn das ganze Jahr über Frühling wäre!

 

Schluss mit Verboten und dem schlechten Gewissen bei jeder kleinen Sünde. Genießen Sie alles, was Ihnen gut tut und lernen Sie in der Gruppe, richtig einzukaufen, gesund zu kochen und bewusst und lustvoll zu essen, ohne ständig Kalorien zu zählen. Erleben Sie in acht Wochen Tag für Tag den deutlich sichtbaren Erfolg. Mit myline bleibt er dauerhaft!

 

Dr. Walter Samsel hat bereits im Jahr 2000 und 2007 im Auftrag des Institutes für Gesundheit, Sport und Ernährung am Zentrum für Sozialpolitik der Universität Bremen das myline-Programm wissenschaftlich untersucht: "Zwei Drittel aller Teilnehmer haben ihren Lebensplan grundlegend verändert. Und ein Drittel hat auch nach dem Kurs weiterhin deutlich abgenommen!"

 

Ihr Körper hat das Recht auf einen dauerhaften Frühling! Geben Sie ihm eine Chance und melden Sie sich noch heute an! Ihren lizenzierten myline-Fitnessclub finden Sie HIER.

 

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Mrz 23 2011

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Auch Sie können durch gesunde Ernährung abnehmen!

Vergessen Sie den gefürchteten Jo-Jo-Effekt von erfolglosen Diäten und starten Sie mit dem myline-Konzept in eine clevere Ernährungsumstellung. Mit myline kann jede/r Abnehmwillige durch gesunde Ernährung, in Kombination mit Bewegung, dauerhaft abnehmen.

Mehr essen - weniger wiegen ... mit myline

Wahrscheinlich haben auch Sie schon mehrere Diät-Versuche hinter sich. Und wahrscheinlich haben Sie zwar anfangs einige Pfunde verloren, jedoch hat sich im Anschluss der gefürchtete Jojo-Effekt eingestellt und an den Hüften haben sich die abgespeckten Pfunde wieder breit gemacht.

 

Viele haben nach einem gescheiterten Diät-Versuch sogar noch mehr an Gewicht zugenommen, als sie bei Beginn auf die Waage gebracht haben. Außerdem ließ Ihnen der starre Diätplan nicht die geringste Freiheit und nahm Ihnen mit der Zeit die nötige Motivation zum Durchhalten. All die Mühen waren zwecklos. Das ist nicht nur schade, sondern wirklich ärgerlich!

 

Dieses Phänomen wird Ihnen mit dem myline-Konzept nicht passieren. Denn der Unterschied ist, dass das myline-Konzept keine Diät ist, sondern auf einer gesunden Ernährungsumstellung basiert, gepaart mit leichten Fitnessübungen. Ihr Fitnesstraining wird von einem erfahrenen Trainer auf Sie persönlich zugeschnitten. Sie lernen Übungen kennen, die Ihnen Spaß machen und Ihre Pfunde stetig schmelzen lassen. Das beschwingte Fitnesstraining macht aus Ihren Muskeln wahre Fettverbrennungsmotoren.

 

Gleichzeitig werden Sie mit Hilfe der cleveren Ernährungsumstellung gesund abnehmen. In den Kursen treffen Sie auf Gleichgesinnte und lernen gemeinsam, welche Lebensmittel Ihnen und Ihrer Figur gut tun und müssen dabei auf nichts verzichten! Somit bringen Sie Ihren Stoffwechsel als auch Ihre Fettverbrennung in Schwung. Sie lernen in der Gruppe alles, was dafür wichtig ist und wie Sie die Kraft von Lebensmitteln zum gesunden Abnehmen nutzen können.

 

Wollen Sie wissen, wo Sie den myline-Kurs in Ihrer Nähe besuchen können? Auf www.myline24.de wurde für Sie der Studiofinder eingerichtet, der es Ihnen einfach macht: Geben Sie einfach Ihre Postleitzahl ein und Sie erhalten eine Liste mit den myline-Fitness-Studios in Ihrem Umkreis.Freuen Sie sich auf eine leichte Zukunft, denn mit myline werden Sie nicht nur Ihr Gewicht verändern, sondern auch Ihre gesamte Lebenseinstellung positiv beeinflussen. Sie werden wieder mehr Spaß und Freude am Leben finden.

 

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Mrz 12 2011

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Großes Interesse und viel Spaß – Ein Kongress der anderen Art mit myline

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Ein Kongress der anderen Art mit myline Zahlreich erschienen die Inhaber und Mitarbeiter der myline-Fitnessclubs zum myline Update-Kongress 2010. Die Neuerungen und Innovationen von myline ab 2011 möchte sich keiner entgehen lassen.

 

Wie auch in den letzten Jahren hat Enzo Vincenzo Prisco, Dozent für Marketing und Kommunikationstheorie, einen tollen Auftritt hingelegt und die Zuschauer mit Wissen und Humor zum Staunen gebracht.

 

Verschiedene Fitnesscenter wurden zu den besten myline-Partnerstudios ausgezeichnet. Sie haben mit myline ein erfolgreiches Abnehmkonzept gefunden, mit dem sie bisher vielen hunderten Menschen in nur einem Jahr bei ihrem Abnehmvorhaben helfen konnten, und die sich dank dem myline-Kurs nun wieder wohl in ihrer Haut fühlen. Zu den ausgezeichneten Studios zählen u.a

 

- Fitnesscenter Schmitt aus Breitenbach
- Energeticum aus Lippstadt

 

Als besonderes Highlight durfte myline den bekannten Autor und Referenten Hermann Scherer begrüßen, der die besten Passagen aus seinem Bestseller „Jenseits vom Mittelmaß“ vorstellte und das ganze Publikum mit seinen wahren Aussagen zum Nachdenken, aber auch zum Lachen brachte. Mit viel Motivation und Spaß brachte Hermann Scherer die myline-Kongress-Teilnehmer dazu, sich neue Ideen einfallen zu lassen, wie sie die Menschen im myline-Kurs noch besser begeistern können.

 

Alexander Dillmann, Gründer des myline-Programms – präsentierte stolz die Innovationen, die das myline-Team in den vorangegangenen Monaten entwickelt und ausgearbeitet hat. Darunter finden sich die neuen Geschmacksrichtungen der myline-Produkte, viele Neuerungen für den myline-Kurs selbst und neue myline-Kurse für ganz bestimmte Menschengruppen, wie z.B. Frauen ab 50 Jahren, Diabetiker etc.

 

Auch die myline-Kursteilnehmerin Anne K. konnten wir auf dem Kongress begrüßen. Sie hat erfolgreich mit dem myline-Kurs abgenommen und ist sehr stolz auf ihr „Nachher-Bild“. Denn dieses wurde in einem professionellen Fotoshooting für die neue myline-Plakatserie aufgenommen und in ganz Deutschland und der Schweiz verbreitet.

 

Bilder zu diesem außergewöhnlichen Kongress finden Sie in der Fotogalerie von myline.

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Mrz 09 2011

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Renommierte Ernährungsexperten Deutschlands sagen JA zu den Konzepten von myline

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Dr. Walter Samsel hat in einer unabhängigen Untersuchung über die Auswirkungen von angeleitetem Fitness-Training in Kombination mit angeleitetem Esstraining myline auf den Prüfstand gestellt.

Sven-David Müller-Nothmann gehört zu den angesehensten Ernährungsexperten in Deutschland und erhielt kürzlich für seine Verdienste um die Ernährungs- und Diabetesaufklärung das Verdienstkreuz am Bande des Verdienstordens der Bundesrepublik Deutschland: „Die Konzepte von myline sind ideal geeignet, das Problem der überernährungsbedingten Folgen zu bekämpfen.“

In Zusammenarbeit wurden für Sie viele leckere Rezepte erstellt, welche myline für Sie bereithält: Es ist wichtig, dass Sie 5 Mal am Tag essen. Denn nur so bringen Sie gezielt Ihren Stoffwechsel und somit Ihre Fettverbrennung auf Hochtouren und können, in Kombination mit Bewegung, Ihre Wohlfühlfigur dauerhaft erreichen.

Auf www.myline24.de finden Sie eine umfangreiche Auswahl, wie z.B.:

myline-Rezept: American Beauty     myline-Rezept: Apfelbrot   myline-Rezept: Apfelpfannkuchen   myline-Rezept: Apfeltaschen

Probieren Sie unsere Rezepte gleich aus !!

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